Les pouvoirs extraordinaires du corps humain - Les incroyables pouvoirs de nos muscles

Le sport est bon pour la santé, c'est prouvé : pratiquer régulièrement une activité physique permet d'augmenter la durée de vie d'environ trois ans. Trente minutes par jour suffisent. Adriana Karembeu et Michel Cymès sillonnent la France et passent des tests pour évaluer leur condition. Au côté des meilleurs nageurs du monde, de contorsionnistes, de coureurs, ils évaluent le rôle que jouent la puissance mais aussi la souplesse. Auprès d'une chorale, ils découvrent que de simples loisirs peuvent se révéler très exigeants physiquement. Gros plan également sur les muscles profonds, qui soutiennent tout le corps. -- Critique : Fascinés par les Championnats du monde d'athlétisme, vous vous demandez comment de tels exploits sont possibles et pourquoi vos muscles vous lâchent après trois talons-fesses ? Le point avec Adriana Karembeu et Michel Cymès.

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